Sekolah Olahraga
1. Pengertian Minuman Isotonik
Minuman isotonik adalah cairan yang minuman yang mempunyai tekanan yang sama dengan tubuh, atau bisa juga didefinisikan sebagai salah satu produk minuman ringan karbonasi atau non karbonasi untuk meningkatkan kebugaran tubuh, minuman ini terb...
.png)
1. Apa itu Junk Food & Nutrisi yang Hilang Makanan junk food atau makanan cepat saji umumnya:
- tinggi lemak jenuh, gula sederhana, natrium,
- READ MORE
Di bulan Ramadhan, penting untuk memperhatikan gizi yang seimbang untuk menjaga kesehatan dan energi selama puasa. Berikut beberapa tips gizi spesial Ramadhan :
Makanan yang harus dikonsumsi saat puasa:
Air Putih: Kunci Sederhana Menjaga Tubuh Tetap Prima
Pernahkah Anda merasa sulit berkonsentrasi, lemas, atau mengalami sakit kepala ringan di siang hari? Seringkali, itu bukan karena kurang tidur, melainkan sinyal dari tubuh bahwa Anda sedang mengalami dehidrasi.
Tahukah kamu? Untuk melakukan aktivitas olahraga kita memerlukan gizi sebagai sumber energi utama bagi tubuh.
Tubuh diibaratkan mobil atau kendaraan, sedangkan gizi diibaratkan sebagai bensin untuk menjalankan fungsinya. Ketika motor atau kendaraan tidak di isi bensin t...
Halo, selamat pagi sobat SOBP! Salam sehat ya!
Kalian tahu apa saja ya harus dilakukan sebelum melakukan aktivitas olahraga? Salah satu yang harus kita lakukan sebelum berolahraga adalah melakukan pemanasan. Nah, kalau untuk memulai melakukan aktivitas olahraga kit...
Pengetahuan mengenai sejarah biasanya akan sangat membosankan dan terkadang membuang waktu, namun tidak ada salahnya kita mengetahuinya walaupun itu sedikit, banyak sumber-sumber mengenai sejarah perkembangan sepatu olahraga ini. Terlepas dari benar tidaknya sejarah itu, kita akan mencoba membuat kesimpulan dan memaparkannya berdasarkan hasil sejarah yang tercatat paling banyak dimuat di media.
Pelanggaran dan tindakan menyimpang dalam sepak bola adalah tindakan tidak adil/tidak pantas oleh seorang pemain yang diketahui oleh wasit karena perbuatan te...
Sekolah Olahraga SOBP didirikan setelah melalui pengkajian yang cukup panjang dari berbagai aspek, baik aspek olahraga itu sendiri, historis, legal, sport science, serta komparasi kurikulum dari beberapa institusi olahraga dunia.
SOBP merupakan instit...
Semangat pagi pembaca sekalian..
Siswa SOBP tentu ingat bahwa tahapan latihan di setiap pertemuan selalu dimulai dengan pertemuan singkat, berdoa, pemanasan, keterampilan dasar (drill), perencanaan dan situasi permainan (game plan & game situation), baru ditutup dengan permainan bersama dan pendinginan. Dalam artikel kali ini, kita akan membahas sedikit mengenai pemanasan sebelum melakukan kegiatan olahraga, baik latihan atau pertandingan.
Tubuh kita ...
SOBP bekerjasama dengan ASPROV KalTeng sudah berhasil melangsungkan kegiatan Kursus Kursus Kepelatihan Lisensi D di Palangka Raya – Kalimantan Tengah series kedua pada tanggal 19 – 24 Desember 2021. Kursus ini diikuti oleh 17 orang peserta yang berasal dari KalTeng. Atas keberhasilan pelaksanaan kegiatan ini, pada hari Senin 31 Oktober 2022 perwakilan dari SOBP/Hasnur Group, Putra Rizky Ramadhana dengan Ketua Umum ASPROV PSSI KalTeng, Bpk Ir. Shalahuddin, ST., MT j...
Hai Sobat SOBP Apa kabar ? pastinya tetap sehat , bugar dan fun yaa…
SOBP Your Future Partner …
Olahraga memiliki manfaat yang baik untuk tumbuh kembang anak. Olahraga sendiri, ada bermacam-macam. Olahraga secara tim maupun personal. Olahraga yang akan kita bahas saat ini adalah olahraga Tim.
Olahraga tim ada apa saja?
Ada sepakbola, basket, voli, futsal, hockey, dll. Yuk kita bahas, apa sih manfaat olahraga tim untuk perkembangan anak?
Sesuai dengan rencana program SOBP pada tahun 2021 bahwa SOBP akan melakukan pengembangan sekolah di luar Kalimantan Selatan yang memang menjadi home based SOBP. meskipun dalam situasi pandemi telah berhasil mengembangkan program pendidikan olahraga di berbagai kota di Indonesia, diantaranya Palangkaraya Kalimantan Tengah dan Bekasi Jawa Barat. Pandemi Covid 19 yang menjadi problem global tidak menghentikan SOBP dalam mengembangkan pendidikan olahraga di berbagai wilayah di Indonesia. SOBP tel...
Sekolah Olahraga SOBP, Rutin melaksanakan Aktivitas Pendidikan dan Pelatihan Olahraga. Disela jadwal tersebut ada beberapa waktu yang bertepatan dengan jadwal Sholat Ashar.
<...
Aktivitas fisik atau olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik anak dan remaja seperti meningkatkan masa otot tubuh, mengurangi lemak tubuh, menambah kekuatan otot dan tulang, meningkatkan kesehatan jantung, peredaran darah, dan mengontrol berat badan. Bahkan, olahraga memiliki manfaat nonfisik, seperti meningkatkan kepercayaan diri, kemampuan belajar dan berlatih, meningkatkan kesehatan mental ...
Siapa yang tidak suka diajak makan enak? Kecuali sedang sakit, atau amat sangat kenyang, kita tidak senang makan enak.
Namun demikian, enak itu apa sih? Apakah enak itu artinya cocok dengan lidah kita, sesuai selera kita, atau kita sudah biasa makanan itu, atau makanan enak itu mengingatkan masa lalu...
Palangkaraya, 24 Desember 2021. Sekolah Olahraga SOBP Indonesia yang berdomisili di Banjarmasin Kalimantan Selatan telah mengadakan kursus Kepelatihan D Diploma PSSI di Palangka Raya bertempat di Hotel Dandang Tingang pada tanggal 19-24 Desember 2021. Menurut Ketua Panitia Putra Rizky Ramadhana kegiatan ini sengaja dilaksanakan di Kalimantan Tengah sebagai bagian rangkaian...
Halo Apa Kabar Sobat SOBP? Semoga sehat semua ya..
Dimusim pandemi saat ini, pasti banyak orangtua khususnya para ibu yang harus mendampingi anaknya dirumah selama 24 jam, mendampingi belajar dan bermain dikarenakan kebijakan pemerintah untuk menutup sementara pertemuan offline dan menggunakan metode pendampingan online. Menjadi tantangan juga untuk orangtua, tidak terkecuali diri si anak.
Kondisi dimana si anak harus terus berdiam diri dirumah, bisa memberi pengaruh yang ...
Apakah Gizi Seimbang itu ? Kita sebagai orangtua tentu sering mendengar istilah Gizi Seimbang. Tapi masih banyak orangtua yang salah mengerti tentang apa itu Gizi Seimbang. Masih banyak orangtua yang beranggapan bahwa Gizi Seimbang hanyalah sebatas lengkapnya zat nutrisi atau bahan makanan yang diberikan kepada anak.
Sedangkan Gizi Seimbang juga menuntut kita...
Salam Olahraga!
Salah satu misi SOBP adalah mendampingi tumbuh kembang anak bergaya hidup sehat. Gaya hidup sehat banyak sekali diulas di berbagai artikel dan media saat ini. Bagi anak2 yang sedang bertumbuh kembang, SOBP menetapkan gaya hidup sehat dengan indikator maka...
Halo Keluarga Besar SOBP, Adik-Adik Siswa SOBP dan Seluruh Keluarga Indonesia
Makan makananan sehat merupakan salah satu hal yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Bukan hanya itu saja keuntungannya, makanan sehat juga membawa dampak baik bagi mood Anda sehari-hari.
asupan makanan sehat adalah hal yang penting untuk menunjang kesehatan manusia, mengen...
Bagus Kahfi akhirnya secara resmi pamitan dengan keluarga besar Barito Putera Indonesia dan akan bergabung ke tim Liga Belanda Eerstedivise Jong Utrecht. Bagus Kahfi menjalani serangkaian kegiatan bersama CEO Barito Putera pada Minggu (13/12).
Bagus Kahfi beserta keluarga memulai silaturahmi dengan berkunjung ke Hasnur Mini Arena dimana SOBP sedang berlatih rutin.
Dipertemuan ini, Bagus memberikan semangat kepada seluruh siswa SOBP untuk tetap giat berlati...
SOBP kembali melaksanakan latihan offline, setelah beberapa bulan tidak merumput dikarenakan Pandemi Covid-19.
Dimasa New Normal ini, SOBP siap untuk merumput kembali dengan tetap menerapkan protokol kesehatan.
Berbagai persyaratan sudah SOBP penuhi seperti Ijin dari Dinas Kesehatan, Dinas Pendidikan dan Tim gugus Covid-19.
Ayoo Bergabung bersama kami!!
Jangan sampai kehabisan tempat!!
...
Alhamdulillah!!
Webinar SOBP semakin keren!!
Kali ini kami menampilkan 4 narasumber yang berkualitas :
1. Hasnuryadi Sulaiman - Pembina SOBP
2. Sri Wahyuni, S.T, M.Sc
3. Ryan Gozali - CEO Liga Mahasiswa
4. Mochamad Arifin - Kurikulum & Akademik SOBP
Webinar yang berlangsung pada Sabtu, 20 Juni 2020 ini berlangsung dengan lancar. Dengan 773 peserta yang berasal dari 32 Provinsi di Indonesia.
Buat ya...
Hallo Indonesia!!
Alhamdulillah di hari Sabtu, 13 Juni 2020 sudah berlangsung webinar SOBP yang ke 2 dengan judul "Tantangan Menjadi Pelatih Profesional di Era Milenial". Narasumber :
1. Moch Arifin (Dosen Unesa, Pengampu Mata Kuliah "Profesi Kepelatihan)
2. Coach Mundari Karya (Pelatih AFC Pro License, Instruktur AFC)
Link Video Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=s8FHdlE7l...
Hallo Kawan - kawan SOBP,
Alhamdulillah SOBP sudah berhasil melaksanakan Webinar SOBP yang pertama dengan judul "Strategi Memotivasi Anak Agar Tetap Berolahraga Di Masa Pandemi". Kegiatan ini dilaksanakan di hari Sabtu, 06 Juni 2020 - Live ZOOM + Streaming Facebook, jam 09.00 - 10.30 WIB.
Peserta yang mendaftar webinar ini 940 orang loh....
Antusias yang besar dari kawan-kawan SOBP memberikan semangat bagi Manajemen untuk tetap mendampingi kawan - kawan...
Assalamualaikum Warrahmatullahi Wabarakatuh,
Kami dari seluruh civitas SOBP mengucapkan
MINAL AIDIN WAL FAIDZIN
Mohon Maaf lahir dan Batin
Semoga ibadah kita di terima Allah SWT dan bisa dipertemukan kembali di ramadhan berikutnya
Amin...
...
Salam olahraga!
“Ayo berolahraga!”, kita sering mendengar ajakan dari teman2, guru, dan orang tua untuk berolahraga. Apalagi kalau melihat kita tampaknya sedang tidak melakukan apa2, selain sibuk dengan gawai. Ini ajakan yang baik, yuk kita ikuti…
Peraturan Penggunaan Bola
Bola merupakan hal penting dalam dunia sepak bola, dalam peraturan resmi ukuran keliling bola tidak boleh lebih dari 28 inches / 70 sentimeter dan tidak boleh kurang dari 27 inchi / se...
KOMPETISI PRAMUSIM DAN KOMPETISI PRADANONE WILAYAH TABALONG-BALANGAN-BARABAI 2020
Kompetisi Pramusim dan PraDanone wilayah Tabalong, bal...
Yuk makan sayur dan buah!!
Kenapa ya kita harus makan sayur dan buah setiap hari?
Karena sayur dan buah memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kita loh..
Keduanya mengandung banyak vitamin dan mineral serta serta yang dibutuhkan setiap hari. Vitamin dan mineral berguna untuk mencegah penyakit, sedangkan serat dibutuhkan untuk menurunkan kolesterol jahat, mengontrol kadar gula darah, melancarkan sistem pencernaan, dan membuat Anda lebih kenyang sehingga tidak m...
Sekolah Olahraga SOBP menyelenggarakan kegiatan pelatihan Coach Teacher Course (CTC) yang bertujuan untuk memberikan Pedoman dalam pendampingan tumbuh kembang generasi muda bagi para Pelatih Olahraga, Guru Olahraga, Pemerintah, Pengurus Organisasi ...
Banjarmasin - SOBP membina anak-anak sejak dini, mulai umur 5 sampai 16 tahun. Kini, sebanyak 250 anak-anak dan remaja digembleng kemampuan sepakbola di Stadion 17 Mei, Banjarmasin. Saat ini, SOBP memang berfokus pembibitan di sepakbola, nantinya bakal berkembang ke cabang olahraga lain.
Untuk menggali potensi anak-anak, SOBP menggandeng orang tua. Selain itu, anak-anak mendapatkan pembekalan pembangunan karakter melalui edukasi berbasis olahraga dengan standar...
SOBP Berhasil meraih peringkat 1 setelah menumbangkan Amuntai United di Final Danone Champions Cup 2019. Dari hasil yang diraih, SOBP akan berangkat menuju Balikpapan untuk mewakili Kalimantan Selatan bersaing dengan tim lainnya yang ada di Kalimantan.